¿Te has preguntado alguna vez por qué no te sientes cómodo en tu hogar a pesar de tener una temperatura agradable? La respuesta puede estar en la humedad. En este artículo te contamos cuál es la humedad ideal en el hogar para sentirte cómodo y cómo mantener esa humedad de manera eficiente. No te lo pierdas, ¡tu confort y bolsillo lo agradecerán!
La humedad del hogar es la medida de la concentración de humedad en el aire. De acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA), la humedad relativa dentro del hogar puede oscilar entre 10% y 90%.
Sería mejor mantener la humedad de su hogar en el nivel ideal, ya que la humedad demasiado alta o baja tiene efectos en la salud.
Este artículo le mostrará los efectos de la humedad alta y baja y el proceso para lograr el nivel ideal en su hogar.
¿Cuál es la humedad ideal para la comodidad y la eficiencia?
La humedad del hogar ideal para el confort y la eficiencia está entre el 30 y el 50%. La temperatura afecta rápidamente la humedad, ya que cualquier cambio afecta la humedad de su hogar. Su mejor opción es tener un higrómetro para conocer el nivel de humedad en su hogar.
Cómo lograr la humedad ideal
La humedad y la temperatura tienen estrechas relaciones. Por lo tanto, el nivel ideal durante el frío no es el mismo en verano. Sin embargo, la humedad debe estar por debajo del 50% para ambas estaciones.
Saber cuándo la humedad de su hogar es alta o baja es fácil. Si es alto, la casa comenzará a oler mal. Sin embargo, cuando tu piel comienza a sentirse seca, es baja. Lograr el mejor nivel de humedad, por otro lado, es una tarea más desalentadora.
Obtener el nivel ideal para su hogar depende de si desea aumentar o disminuir la humedad. Por tanto, lo primero que hay que saber es el nivel de humedad de la vivienda.
El higrómetro es la herramienta a utilizar, y aquí está como lo usas:
- Compra un higrómetro digital para obtener los mejores resultados – el Higrómetro digital DOQAUS es excelente debido a sus resultados precisos. Puede usar un higrómetro analógico, pero no son tan precisos como sus contrapartes digitales.
- Instale el higrómetro en una altura para obtener resultados precisos – desea medir los niveles de agua en el aire, por lo que el higrómetro debe estar a la altura correcta; por encima de un metro es excelente.
- Dale un poco de tiempo – el dispositivo necesitará un momento (alrededor de cinco minutos) para dar un resultado preciso. Si está utilizando la opción analógica, siempre funciona, por lo que necesita más tiempo para que se reinicie.
Todos los higrómetros dan medidas en porcentaje, por lo que cualquier lectura que tenga después de cinco a siete minutos es la humedad de ese ambiente.
Este video le dará una sensación más realista:
Si su nivel se mantiene dentro del rango de entre 30-45%, está bien. Necesitas reducirlo si es más alto, y viceversa.
Analicemos cómo aumentar o disminuir la humedad en el hogar.
Cómo disminuir la humedad del hogar
Los niveles de humedad suelen ser más altos debido a los cambios climáticos. Sin embargo, hay varias maneras de disminuir la humedad en su hogar.
Estas son algunas formas en que puede reducir los niveles en su hogar:
Abre tus ventanas
Su aire interior permanecerá húmedo porque no hay espacio para reciclar. Cuando el aire permanece en un lugar, es normal que tenga contaminantes.
Si bien es posible que desee mantener las ventanas cerradas en todo momento durante la fría temporada de invierno, abrir las ventanas dará espacio para la ventilación y el reciclaje de aire, lo que reducirá la humedad en el hogar.
Por lo tanto, en lugar de abrir las ventanas mientras el aire acondicionado está encendido (por lo tanto, desperdiciando las facturas de energía), puede apagar el aire acondicionado por un tiempo o abrir ligeramente algunas ventanas.
Use varios ventiladores en su hogar
El uso de ventiladores dentro de su hogar tiene un efecto significativo en la reducción de la humedad de su hogar. La idea es asegurar un movimiento continuo del aire dentro del hogar.
Los tipos de ventiladores que tendrá dentro de su hogar incluyen:
- Ventiladores de escape – este tipo es excelente para lugares cálidos en el hogar, como la cocina y el baño. El extractor de aire elimina la humedad a medida que libera aire húmedo en esta habitación.
- Ventiladores de techo y de pie: estos ventiladores son excelentes para reducir la humedad en las habitaciones estándar de la casa. Además, el ventilador mantiene la temperatura en sus niveles óptimos para vivir.
El temperatura ideal para dormir es de alrededor de 65 °F (18,3 °C), y estas son excelentes maneras de garantizar que su hogar permanezca a esta temperatura o alrededor de ella.
Usa un acondicionador de aire
La función principal de los acondicionadores de aire dentro de cualquier espacio es enfriar la habitación y reducir la humedad. Por lo tanto, si tiene un acondicionador de aire que funciona perfectamente en su hogar, no debería tener ninguna queja por la humedad alta.
Sin embargo, si su habitación se enfría con el aire acondicionado y todavía está muy húmeda, debe verificar el dispositivo.
Los filtros de aire son un culpable común cuando el aire acondicionado no reduce la humedad. Los filtros de aire aseguran que los desechos y otros contaminantes no se dispersen en el aire. Desafortunadamente, con el tiempo, los desechos tienden a cubrir el filtro, lo que hace que sea necesario reemplazarlo.
Eliminar plantas de interior
Colocar plantas en lugares estratégicos dentro de su hogar es excelente para el interior, ya que agregan un aspecto hermoso y animado a la casa. Sin embargo, las plantas pueden ser las responsables de aumentar la humedad en tu hogar.
En las plantas, un proceso conocido como evapotranspiración ocurre. La evapotranspiración es el proceso de humedad que se mueve desde las raíces hasta las hojas de una planta. Las hojas, por otro lado, transfieren la humedad a su entorno inmediato.
Por lo tanto, puede retirar las plantas de su hogar o habitación si todavía tiene lecturas altas de humedad.
Otra cosa que puede hacer es conseguir plantas que específicamente eliminar la humedad desde el aire. Es posible que estas plantas no crezcan en el suelo, pero tienen la ventaja adicional de agregar oxígeno al medio ambiente.
Dúchese o báñese con agua más fría
Tener una ducha caliente suele ser más cómodo que un baño de agua fría, especialmente durante el invierno. Sin embargo, el uso de agua caliente hace que el vapor entre en el aire.
Por lo tanto, si tiene problemas con los altos niveles de humedad en su baño o en las áreas que lo rodean, reduzca la temperatura del agua que usa para bañarse o ducharse para reducir la humedad en el aire. El agua no tiene que estar completamente “fría” antes de que se reduzca la humedad del baño.
Es ideal tener un higrómetro en tu baño y su área, como se describió anteriormente.
Cambie su piso
Si tiene pisos de madera, baldosas o concreto en su hogar, probablemente no necesite preocuparse por la humedad. Sin embargo, si tiene alfombras o moquetas en su hogar, es mucho más probable que haya altos niveles de humedad, ya que las alfombras y moquetas generan moho y otros contaminantes, lo que conduce a una mala calidad del aire.
Por lo general, toma mucho tiempo antes de que su alfombra o alfombra contribuya a la humedad de su hogar, lo que significa que la tela debe haber retenido algo de humedad con el tiempo y luego la ha emitido al área circundante.
Para evitar esto, debe reducir el agua en su alfombra o moqueta. Es imposible evitar la humedad en las alfombras, pero los pasos simples como asegurarse de que toda la ropa esté completamente seca afuera antes de traerla son importantes.
Usa un deshumidificador
Usar un deshumidificador es probablemente la mejor manera de reducir la humedad en su hogar. Puede usar el deshumidificador en cualquier lugar de su hogar, pero le recomendamos usarlo cerca de las principales fuentes de humedad en el aire.
Por ejemplo, usar un deshumidificador alrededor de la cocina y el baño reducirá las posibilidades de que ese aire humedecido se extienda por la casa. Puedes probar el HUMSURE 4500 Sq. Deshumidificador de pies si tiene un área grande (como una piscina) y está tratando de reducir su humedad.
Hay varios tipos diferentes de deshumidificadores, algunos de los cuales incluyen:
- Deshumidificadores de creación propia – estas son solo soluciones temporales a sus problemas de humedad, ya que disminuirán la humedad temporalmente en caso de emergencia.
- Ventilador: este dispositivo funciona como un extractor de aire, eliminando la humedad del aire y sacándola.
- Deshumidificador bomba de calors – un modelo de bomba de calor es la mejor opción, pero es bastante caro. Elimina la humedad del aire a través de un ventilador y la devuelve como aire fresco.
Si está interesado en hacer su propio deshumidificador, vea este útil video de YouTube:
Cómo aumentar la humedad del hogar
La sequedad en el hogar también puede ser el resultado de un control de humedad con un higrómetro, que generalmente ocurre durante el invierno. Entonces, si necesita aumentar la humedad en su hogar, hay algunas cosas que puede hacer.
Aquí hay algunas sugerencias:
Agregue plantas a la decoración de su hogar
La forma más fácil de aumentar naturalmente la humedad en su hogar es usar plantas de interior. En este caso, está aprovechando el proceso de evapotranspiración descrito anteriormente.
El proceso de evapotranspiración depende de la humedad del suelo, por lo que su planta debe ser una planta de suelo. Recomendamos investigar a través de una lista de plantas que específicamente añadir humedad.
Cuelga tu ropa para que se seque dentro de la casa
Si bien usar una secadora para secar la ropa es ideal, no ayuda a aumentar la humedad en su hogar.
Una mejor opción es tender la ropa de forma natural dentro del hogar. De esa forma, el aire del interior es el responsable del proceso de secado.
Este paso aumentará el tiempo de secado de la ropa, pero agregará mucha humedad al aire.
cocinar sin tapa
Cada forma de calor tiene valor cuando llega el invierno. Como tal, es casi normal usar una estufa para cocinar en lugar de gas para preparar las comidas.
Independientemente de la fuente de calor que use para las comidas, intente permitir que entre la mayor cantidad de vapor posible en su hogar. Puedes hacerlo abriendo una parte de la olla o dejándola completamente descubierta. El rocío que se evapora de sus macetas tiene mucha humedad y puede agregarse al aire de su hogar.
Sin embargo, recuerde detener el funcionamiento de los extractores y dejar la cocina abierta para obtener el máximo rendimiento. No querrás que esa cantidad de vapor se apague o quede atrapada en la cocina.
Deje la puerta del baño abierta durante la ducha
La misma técnica utilizada para el vapor durante la cocción en la cocina funcionará en el baño.
Cuando te duchas con agua caliente, el vapor que sale puede generar mucha humedad en el aire de tu hogar y alrededores. Puede dejar las puertas de su baño ligeramente abiertas (o completamente), dependiendo de qué tan seca se sienta su habitación.
Nuevamente, recuerde apagar los extractores de aire si los tiene.
Reducir los niveles de calor
Como se mencionó, el calor es vital cuando el clima es frío. Es por eso que obtenemos calor a través de hornos, sistemas de calefacción y otras fuentes.
Por lo general, estos sistemas de calefacción secarán casi todas las formas de humedad en el aire, causando una sequedad adicional.
La EPA recomienda reducir sus sistemas de calefacción a 65ºF (18.3°C). Esta configuración no solo reducirá el nivel de humedad, sino que también evitará las altas facturas de energía.
Usa un humidificador
Cuando sea necesario, puede utilizar humidificadores para agregar humedad al ambiente. Hay diferentes modelos, pero nosotros preferimos El humidificador HuPro PRO-773 de niebla fría y caliente. Estas unidades le permiten controlar la cantidad de humedad que desea en un momento determinado.
También existen diferentes tipos de humidificadores, entre ellos:
- Humidificadores calientes liberar humedad caliente en el aire.
- Humidificadores fríos liberar aire frío en el aire.
- Humidificadores HVAC trabajar con los sistemas de calefacción y refrigeración del hogar.
Efectos de la humedad alta y baja
Tener el nivel de humedad ideal en tu hogar es crucial por muchas razones. La humedad del hogar baja o alta puede desencadenar alergias nunca supiste que tenías en tu sistema. Estas alergias pueden provenir de alergias respiratorias o irritaciones regulares de la piel.
Por lo tanto, su piel puede secarse y picar cuando la humedad es demasiado baja, o el aire se vuelve insalubre para inhalar cuando es alto.
Conclusión
El EPA cuenta con medidas de precipitación específicas para una humedad óptima, principalmente durante las fases iniciales de construcción. Para una comodidad y eficiencia óptimas, es ideal que la humedad de su hogar esté entre el 30 y el 50 %.
Con la información de esta guía, debe saber qué hacer cuando la humedad de su hogar es demasiado baja o alta.
¡Toda la suerte!
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